Luonto ei ainoastaan kutsu meitä ulos – se hoitaa myös kuvien kautta. Tässä blogissa jaan tutkimustietoa luontokuvien hyvinvointivaikutuksista sekä omia otoksiani touko–kesäkuun kauneudesta.

Tutkimus siitä, miten mielen taidot voivat lisätä hyvinvointia ja sitä kautta tulosta työssä.

YMMÄRRETÄÄNKÖ POSITIIVINEN PSYKOLOGIA OIKEIN? Pelkästään jo nimi ”positiivinen psykologia” voi olla osasyynä siihen, että positiivinen...

Positiivinen psykologia Positiivinen psykologia on psykologian suuntaus. Se keskittyy tutkimaan ihmisen hyvinvointia, vahvuuksia ja...

Työssäni yhä uudestaan eteen tuleva asia on itsemyötätunto ja sen puute. Miten me ihan oikeasti kohtelemme itseämme? Monella meistä on...

”Joskus kaikkein pelottavin poltettava silta, on silta sinun ja sen ihmisen välillä, joka luulit olevasi.” Kuva by Valtteri Seraste...

Alpakkajoogaelämyksessä yhdistyvät mm. eläimet, luonto, ravinto, liikunta, yhteenkuuluvuus sekä rauhoittuminen. Konsepti syntyi halusta...

Miltä maailmamme näyttäisikään jos suhtautuisimme itseemme, muihin ihmisiin, elämään ja maailmaan lähtökohtaisesti siten, että ne...

Olet varmasti kuullut muodonmuutoksesta? Yleensä se tarkoittaa fyysisen olemuksen muutosta, eli esim. uutta tyyliä, hiuksia ja vaikka...

*Kuulokkeet saatu testiin Valco Oy:lta Muistatko, kun Supermies oli pieni ja häntä sattui korviin ja hänestä tuntui, kuin koko maailma...